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新余如何看男女性能力强弱,以及提高男女性能力呢?

作者:admin 来源: 未知更新时间:2020-12-13 01:28

如何看男女性能力强弱,以及提高男女性能力呢?

一个人的性能力如何,我们该通过什么来客观地判断或评价呢?现在,人们常说衡量男性性能力强弱的标准是早晨是否有勃起。先估且不论是否准确,那女性性能力强弱该怎么评判呢?

先来看看晨勃,它真的是判断男性性能力的标准吗?其实不然,正常男性在晚上睡眠时,都会有5~7次勃起发生,这是人在睡眠状态下的一种自然生理现象。很多情况都会影响到晨勃,如年龄、情绪、药物和睡眠质量等。

如何看男人性能力强弱?

一、看阴茎的勃起能力

当你对性产生性趣时阴茎应能迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题;如有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明有了小问题;如长时间没有勃起过,那问题就严重了。

二、看性生活的主动性

如每次过性生活都是你主动引发,这说明你性功能正常;当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常;如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,这说明你的性功能有了小问题;如在妻子的诱导下也不“动心”,这就有了大问题。

三、看自己生理和心理对性的反应

性生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象;见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸;在上述情况下,如果不产生任何性想象,就说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

小贴士:可在家进行“邮票实验”

专业的夜间勃起测定仪需要在医院使用,由于需要在医院住至少一个晚上,对一些患者而言这种检测方法多少有些不便。其实还有另一种更简单也更经济的夜间勃起测定方法,那就是传统的“邮票实验”。

具体方法是:在睡前把几张连在一起、尚未撕开连接孔的邮票环绕贴在阴.茎上。如果早上醒来发现邮票连接孔被崩开,说明阴茎勃起有足够的强度,并不存在器质性的问题。

下面我们来看看关于对女人的性能行评定,这个评定前提有两个:一是伴侣要合格,态度积极、能力优秀,是女性性爱的动力而非阻力;二是不能借助人力以外的因素,即不使用性工具。

如何看女人性能力强弱?

一般认为,女性的性能力可以分为四级:第一是“普通级”,即在满足上述前提的情况下,尚达不到以下各级标准。第二是“三级”,经常或总是能够在各种性行为方式(不论是与伴侣在一起还是自慰)中达到性高潮。第三是“二级”,即符合三级条件,并在某种方式中具有被动或主动的射液能力。最后是“一级”,要符合二级条件,并在任何方式、任何情境中具有主动的、能够自我控制的射液能力。

仔细思考下不难看出,上述是将主动、能自我控制射液的能力,作为衡量的重要标准之一。射液纯粹是一种女性化的性反应,也是一种乐趣和享受。就解剖结构而言,每个妇女都是一样的,但射液这一所有妇女都应享受到的天生能力,却并非是全部人都能体验到。这其中有先天的原因,也有后天的原因。幸好,女性可以通过自我锻炼,来掌握这个能力。

最后,看完有关于男女性能力强弱的评定判断,要如何提高自己的性能力呢?其实我们之前也有提高过,那就是男女都适用的pc肌训练法。

如何提高性能力?

强有力的PC肌对于掌握不了射精的高潮能力肯定大有好处,所以双方都要注意强化自己的PC肌。然后通过缓慢地进行手法刺激学习和掌握如何把高潮与射精分开。

PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母。PC肌是人体阴部的一组肌肉,由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨,所以称为耻尾肌。

PC肌是—位医生在治疗妇女产后失禁时发现的。通过经常收缩尿道、肛门括约肌来锻炼PC肌,不仅能控制排尿,治愈尿失禁,而且能改善性反应,促进在“性生活”中的高潮。

PC肌薄弱与久坐或缺乏运动有关,经常锻炼PC肌对于获得令人满意的性快感有着十分重要的意义。另外,男子锻炼PC肌能延长性交时阴茎的勃起时间,推迟射精。PC肌几乎与所有延长性精力、男性生殖等性的因素有关。

训练法(男女均适用):

第一阶段即简易动作:

1.在任何时候都可锻炼动作:站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。

2.可以有时有地进行的动作,即是简易的骨盆底肌肉运动:以收缩5秒、放松5秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。

第二阶段即正常动作:每天可进行的锻炼

1. 平躺、双膝弯曲,收缩臀部的肌肉向上提肛(又称提肛法)。紧闭尿道(女性+阴道)及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急,但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

2. 保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后,重复收缩。

3. 运动的全程,照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,说明收缩了错误的肌肉组。

以下两点针对于女性:

4、想象你用阴道吸引某种东西,如一种填塞物或者阴茎。先想象从阴道入口开始上提,再逐渐沿阴道上升,并支持3秒钟。重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道,检查这一过程的效力。

5、使阴道下降,就像将某种东西挤出阴道。支待3秒钟即放松,重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加至每组25次。

注意:在刚开始练习时,也许会发现这好像很困难,且在开始的一周内,在做了30次放松和收紧的练习后,应有30秒的间歇,每天不要超过60-90次进行该练习,每一次收紧的时间应为20秒。接下来要循序渐进,逐渐提高收紧时间,最后每天达到几百次,直到精疲力尽为止,一般的人在几个月的训练后每天可以做到700余次。

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