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新余久坐会杀精你造吗?

作者:admin 来源: 未知更新时间:2020-12-24 01:27

久坐会杀精你造吗?

男人的精子质量

可能会极大地受体力活动水平的影响

久坐看片

消耗的仅仅是电池吗

可能还有你的精子哦

久坐会杀精

长时间坐着看电视的健康年轻男性,比经常从事体力活动的健康年轻男性精子数量要低。

每周看电视超过20小时的男性,他们的精子数量比那些几乎不看电视的要低。

每周进行15小时或更长时间的中度至剧烈运动的男性,他们的精子数量比每周锻炼时间的人要低。中等强度的运动对精子数量没有影响,无论频率如何。

虽然精子数量的减少跟低生育率有关,但并不一定会导致不育,积极运动可能会对提升精子质量有帮助,运动的类型也很关键。

久坐男人性功能保养

1、座椅软硬适中

太硬的椅子会加大盆腔器官受挤压程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,对于太硬的椅子,可以用坐垫降低座椅的硬度,以避免前列腺受压。


2、冷热要适度

前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量。

因此,男性不要累了就直接坐在冰冷的板凳上,坐下之前,可以先用手感受一下位置的温度,太冷的话最好加块垫。桑拿房、淋浴室这种热地方,也最好少去。


3、隔40分钟活动1次

像出租车司机不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。

最好每隔40分钟就起来活动8-10分钟。多起来走走能减少对前列腺的压迫,减少血液淤积。  


太短会自卑,

太软会尴尬,

太多炎症会痛苦,

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