早泄的出现对男性朋友的正常生活带来了很多不便，当男性朋友出现早泄症状时，要尽早到正规医院治疗。同时要做好早泄的调理工作，这样可以更好的恢复健康。那么，男人早泄了该怎么调理呢？下面请邢台医院医师详细介绍。
男人早泄了该怎么调理：
1、戒手淫：其实手淫并没有什么大的问题，适量的手淫对身体有宜，但过度的手淫就对身体有伤害了。如果经常手淫的话，是对身体有危害的。
2、心理调节：心理因素导致的早泄比较常见。早泄的调理首先要保持好的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度等，都会对早泄的治愈有着积极作用。
3、饮食调理方法：可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份，请在医师的指导下正确的食物调理，以免影响食物误用，加重病情。
上述是男人早泄了的调理方法，希望对大家有所帮助。早泄调理是一方面，但也只能起到辅助的作用，要治疗早泄，还得到专业医院针对性治疗
