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莆田怎样预防早泄

作者:网络 来源: 更新时间:2022-06-27 05:30

  现在男性患上早泄的人群是越来越多了,原因是什么呢?引起早泄的原因有很多,大家如果不想要被早泄疾病所困扰,生活中就要做好预防工作,这样才能拥有一个健康的身体,下面我们就通过这篇文章来看一看早泄的预防方法有哪些吧。

  早泄的预防:

  避免手淫,节制房事

  曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前较快的交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  不要乱吃壮阳

  一些年轻的男性朋友为了过度的追求性爱***和刺激,经常服用一些壮阳来提升自己的性能力,这样不但使自己对壮阳物形成依赖性,还会造成间接性的早泄。因此,男性朋友一定要注意服用这些物,切不可盲目乱用。

  提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  夫妻合作

  性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  注意婚前性教育和性指导

  掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  转移注意力

  在性爱的时候,男性出现早泄的原因有时候是因为太过紧张的缘故,所以在这个时候男性可以选择转移注意力还杜绝这个情况。比如在性爱的时候关灯,然后在性爱要出现射精的情况直接转移自己的注意力,让心情放松,后面等早泄感觉不见的时候再接着性爱。

  温馨提示:从文中我们可以看出预防早泄的方法有很多,希望能够帮助男性朋友预防早泄,起到比较实在的作用,但是如果有的男性朋友不幸患上了早泄,就要尽早到正规的医院接受治疗了,久拖不治只会带来严重的危害。rxq

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